本当に自分のことを
大事にできる40分間

こちらのお店を知ったきっかけは、インスタグラムの上越ノート（joetsu_note）さんです。

以前によもぎ蒸しに行ってたところがなくなってしまったので、行きたいなって思ってたんです。そしたら上越ノートさんの投稿で出てきて、すっごく良さそうだなと思って。その瞬間に予約を入れさせてもらいました。

生理痛がとにかく重くて、痛み止めは絶対飲んでましたね。

眠りが良くなりました。今でもたまにはあるんですけど、毎晩ではなくなりました。

「37℃のキセキ」さんに週1くらいのペースで通っていて、それ以外の日にも体を温めるっていうことに意識が向き始めて。温まることって大事なんだなって教えてもらいました。温かくして、睡眠良くなりましたね。

生理痛も弱くなりました。以前は結構重くて、仕事休もうかなぐらいだったんですけど。
痛み止めは飲まなくなりました。

心の変化はものすごい出てきましたね。ここに来てじっくりよもぎ蒸しをしてる時間が、自分を大事にできてるみたいな。自分のことを大事にしてるって思えるのが、すごい良い変化だなと思いました。

そういった時間を週に一回とっているから、自分に優しくする時間ができて、心の変化やゆとりが。子どもとの時間も大事にするようになりましたし、くっつく時間がすっごく増えましたね。

以前はお酒を結構飲んでいたんですけど、お酒は体を冷やすことを知って、それなら温かいルイボスティーを買って飲むようになりました。

あと、生姜を使うようになりました。温めるために生姜を使った料理が増えましたね。

ここに来ると「37℃のキセキ」さんのスタッフの方とお話ししたり、来るたびにいろいろ変化があったり。こういうところだったから通いたいし、ここに通ってるんだから温まるためにどうするかを考える。それがいい方向に、好循環でどんどん進んでる感じがして。本当に出会えて良かったです。