インスタグラムによもぎ蒸しの広告が出てきたんです。中から体質を変えたら汗をかいて痩せられるのかなって思って、ちょっとやってみたいなと。

広告を見てすぐ来店されたんですか？

結構すぐでしたね。
ただ、来る前にネットの情報をたくさん調べました。

「3ヶ月は続けないと意味がない」
「週2くらい通った方がいい」

そういうのを見て、「やるならちゃんと続けよう」と心の準備をしてから来ました。

一番はダイエットですね。痩せたいというのが目的でした。

あとはむくみと乾燥。
冬は特に乾燥が気になるし、年齢的にも油分より乾燥の方が強くなってきて。

「体質改善になる」と書いてあったので、体質が変わったらいいなと思っていました。

少し痩せましたね。サイズもちょっと変わった気がします。むくみが取れたのかどうかわからないけど、最初の頃より洋服もきつくないかなって感じがあります。

そうなんです。最初は圧迫感があってきつかったけど、今は全然平気。
お腹か足か、どこかサイズが落ちていると思います。体も柔らかくなったのかも。

毎年冬になると頭皮の乾燥がすごくて、フケみたいに皮が剥けるような状態が続いていたんです。
今年はそれがひどくなってないんですよ。やっぱり保湿されてるのかなって思います。

今年の冬はファンデーションの乗りが良かったです。
乾燥しにくくなって、お肌がツルツルになってきた気がします。

寝ている間に体をかきむしることが多かったんですが、それも減りました。
全体的に乾燥しにくくなった感じがあります。

汗もすごく出るようになりました。
首から流れるのがわかるくらいで、「汗かいてる！」って実感できるのが嬉しいです。

週1回来るとリラックスできるし、スタッフさんと話すのも楽しい。
日常のルーティンから少し外れる「非現実の時間」になっています。

週に1回来ると、自分の中でちょっと意識も変わってきます。
「おやつやめようかな」「夜食控えようかな」って思うようになりました。
今までそういう意識もなかったのに変わってきた感じがします。

来ると落ち着くんですよね。
自律神経が整っているのかなって感じます。

よもぎの香りも好きで、帰った後も幸せな気分になります。
嫌なことがあっても、汗をかくとスッキリして前向きになれます。